Wellness

Sleep

ঘুম নিেয় সমস্যা?

আগে জানতে হবে, ঘুম না হওয়ার কারণ কী?
Summer Rashes

কাবু করুন সামার র‌্যাশকে

জেনে রাখা প্রয়োজন কোন র‌্যাশের চরিত্র কেমন?
Gym final

ডায়েট, জিম, তাতেও ওজন কমছে না! এ সব ভুলের রাশ টানলেই...

রোজ খাবারের পাতে ফ্যাট, হাই কলেস্টরল জাতীয় খাদ্য। কিন্তু ওয়ার্ক আউট করছেন উচ্চ মাত্রায়। ফলে শরীর...
Blood Pressure

উচ্চ রক্তচাপ ডেকে আনে হার্ট অ্যাটাক-স্ট্রোক, অসুখ...

আধুনিক যুগে চিকিৎসকরা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যাকে ‘লাইফস্টাইল ডিজিজ’ হিসেবেই গণ্য করে থাকেন।
Model

প্রাণ ফিরুক ত্বকে

শীতেও কোমল, উজ্জ্বল ত্বক কে না চান! তার জন্য প্রয়োজন পরিচর্যা। তা শুরু করা যেতে পারে স্ক্রাবিং দিয়ে।
Children

মনোযোগ বাড়ানোর সহজ উপায়

খুদেদের নানাবিধ অমনোযোগিতার বর্ণনা শুনতে বেশ মজা লাগে। পড়ার সময়ে একটুও জানালা দিয়ে বাইরে তাকাবে...
smoking

প্রযুক্তির থেকেও ধূমপান ছাড়তে ইচ্ছাশক্তিই জরুরি

ধূমপান ছাড়াতে ইচ্ছাশক্তির পাশাপাশি, নিকোটিন গাম, নিকোটিন প্যাচ, লজেন্স, নাকের স্প্রে ইত্যাদি...
mamata banerjee

‘প্রতিদিন ২০ কিলোমিটার হাঁটি’, বলছেন মমতা

শহরের একাধিক চিকিৎসক মানছেন মুখ্যমন্ত্রীর এই স্বাস্থ্য দাওয়াই।
Wine

স্বাধিকার ও জনস্বাস্থ্য

ভারতে নিয়মিত মদ্যপান করেন পুরুষদের ত্রিশ শতাংশ, মহিলাদের দেড় শতাংশ। এই হার অব্যাহত থাকিলে ২০৫০...
holi

রং খেলুন, তবে সাবধানে

লাল, নীল, গোলাপি, হলুদ... রঙের উৎসবে মেতে উঠতে কার না ভাল লাগে! আর দোল খেলায় খুদের উৎসাহ তো প্রায় দ্বিগুণ...
patrika

নিত্যদিনের ক্লান্তি দূর করতে ফিরে যান ছোটবেলায়

বাড়ির নানা কাজের মধ্যে মা হিসেবে সন্তানের হোমওয়ার্ক দেখা অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কাজ। ইচ্ছে না হলেও...
Hair

চিকুরে আলোর রোশনাই

চুলের গোড়া পরিষ্কার থাকলে তবেই চুল বাড়বে তাড়াতাড়ি, বাড়বে ঔজ্জ্বল্য। তার জন্য প্রয়োজন...