প্রতিনিয়ত যেমন বাড়ছে কোভিড রোগীর সংখ্যা, তেমনই কোভিডকে হারিয়ে সুস্থ-স্বাভাবিক জীবনে ফিরেও আসছেন বহু মানুষ। তবে অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যাচ্ছে, কোভিডের যে সামগ্রিক ধকল, তা থেকে সম্পূর্ণ ভাবে সেরে উঠতে অনেকটা সময় লাগছে।
কোভিডমুক্তির পর সামগ্রিক আরোগ্যলাভের এই লড়াইয়ে হাতিয়ার হতে পারে নিয়মিত যোগাভ্যাস। রইল এমন তিনটি আসনের সন্ধান, যা এক জন কোভিডজয়ীর শরীর দ্রুত সুস্থ করে তুলতে সাহায্য করতে পারে।