চেহারা শীর্ণকায়, ওজন হয়ে গিয়েছিল মাত্র ৩৮ কেজি! রোগা হওয়ার কী কী খেসারত দিতে হয়েছিল উর্ফীকে

মোটা হলেই শরীরে বাসা বাঁধবে অনেক রোগ, ছিপছিপে থাকাই স্বাস্থ্যের জন্য ভাল! এমন মন্তব্য প্রায়ই শোনা যায়। তবে মডেল ও নেটপ্রভাবী উর্ফী জাভেদ সম্প্রতি সমাজমাধ্যমে জানিয়েছেন অতিরিক্ত ওজন কমানোর ফলে তাঁর কী হাল হয়েছিল।

অভিনেত্রী জানিয়েছেন, খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম আর মানসিক ভাবে ভেঙে পড়ার কারণে তাঁর ওজন অস্বাভাবিক হারে কমে যায়। এর ফলে অভিনেত্রীর ঋতুস্রাব অনিয়মিত হয়ে পড়ে। তাঁর শরীরে নানা রকম সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। অভিনেত্রী সমাজমাধ্যমে দু’টি ছবিও দিয়েছেন। ছবিতে স্পষ্ট যে অভিনেত্রীর ওজন অনেক কমে গিয়েছিল। তাঁকে দেখেই মনে হচ্ছে তিনি ভীষণ অসুস্থ ছিলেন। উর্ফী লিখেছেন, ‘‘গত বছরে আমার ওজন ৩৮ কেজির বেশি বাড়েনি। আমি খুবই অসুস্থ হয়ে পড়েছিলাম। মানসিক ভাবেও ভেঙে পড়েছিলাম। তবে ওয়েট ট্রেনিং আমায় ভীষণ সাহায্য করেছে।’’

সেই সময়ের কথা বিস্তারিত ভাবে জানিয়েছেন অভিনেত্রী। উর্ফী লেখেন, ‘‘আমি প্রায় খেতামই না, দিনে শুধু এক বেলা খেতাম। কোনও শর্করা জাতীয় খাবার খেতাম না। সেই সময়ে আমি সারা ক্ষণ খুব খিটখিটে মেজাজে থাকতাম, রাগ হত ভীষণ। কথায় কথা বিরক্তি প্রকাশ করতাম।’’

অভিনেত্রীর সংযোজন, ‘‘ভাবতে পারছেন, আমার কোমরের মাপ হয়ে গিয়েছিল ২৩ ইঞ্চি। কিন্তু আমার মুখটা এতটাই ফোলা ছিল যে লোকেরা বলতে শুরু করেছিল আমি ভুল জায়গায় ফিলার করিয়েছি।’’

উর্ফীর মতে, খাবার এড়িয়ে চলা এবং অ্যালার্জিকে উপেক্ষা করার ফলে তাঁর শরীরের প্রদাহ কয়েক গুণ বেড়ে গিয়েছিল। এর ফলে সাইনাসের ভোগান্তিও বেড়ে যায় তাঁর।

উর্ফী জানিয়েছেন এই সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসতে পেরেছেন একমাত্র ফিটনেসের জন্য। তাঁর মতে স্ট্রেংথ ট্রেনিং তাঁকে মানসিক ও শারীরিক ভাবে সুস্থ হয়ে উঠতে অনেকটাই সাহায্য করেছে।