ওজন কমাতে হলে ব্রেকফাস্টে এই পানীয়গুলো এড়িয়ে চলুন

ওজন কমানোর জন্য দিনের সবচেয়ে জরুরি খাবার ব্রেকফাস্ট। সব ডায়েটিশিয়ানরাই এ কথা বলে থাকেন। কিন্তু শুধু খাবার নয়, সকালে কী পান করছেন ওজন কমানোর জন্য সেটাও গুরুত্বপূর্ণ। যদি রোগা হতে চান তাহলে সকালে এগুলো পান করা ছাড়ুন।

আরও পড়ুন: খালি পেটে কোন কোন খাবার খাওয়া উচিত