ওজন কমানোর জন্য দিনের সবচেয়ে জরুরি খাবার ব্রেকফাস্ট। সব ডায়েটিশিয়ানরাই এ কথা বলে থাকেন। কিন্তু শুধু খাবার নয়, সকালে কী পান করছেন ওজন কমানোর জন্য সেটাও গুরুত্বপূর্ণ। যদি রোগা হতে চান তাহলে সকালে এগুলো পান করা ছাড়ুন।
আরও পড়ুন: খালি পেটে কোন কোন খাবার খাওয়া উচিত
Or
By continuing, you agree to our terms of use
and acknowledge our privacy policy