Aishwarya Rai Bachchan: ঐশ্বর্যা রাইয়ের সৌন্দর্যের রহস্য কী? সকালে কী খান অভিনেত্রী

প্রথমে বিশ্বসুন্দরী। তার পর বলিপাড়া মুগ্ধ করা অভিনেত্রী। ৪০ পেরিয়েও রীতিমতো উজ্জ্বল তাঁর ত্বক থেকে চুল। কী করেন তিনি? কী ভাবে নিজেকে সুন্দর রাখেন? তা নিয়ে প্রশ্নের শেষ নেই।

কিন্তু ঐশ্বর্যা হয়ে ওঠা সহজ নয়। তাঁকে দেখতে যেমন, তাঁর সাজও তেমন। তার জন্য মানতে হয় নানা নিয়ম।

রোজ সকাল থেকে কী ভাবে নিজের যত্ন নেন অভিনেত্রী? সে রহস্য জেনে নিন।

ঘরোয়া টোটকায় এখনও ভরসা রাখেন বিশ্বসুন্দরী। হলুদ, মধু, শশার রস, দইয়ের মতো উপাদান দিয়ে নিজের ত্বকের যত্ন নেন।

সকালে উঠে রোজ সাধারণত শরীরচর্চার জন্য ব্যয় করেন অন্তত ঘণ্টা খানেক সময়। কিছুটা সময় হাঁটতে যান। কিছু ক্ষণ যোগ অভ্যাস করেন। মাঝেমাঝে দৌড়তেও যান।

খাওয়াদাওয়াও রীতিমতো নিয়ম মেনে করেন। সকালে উঠেই একটি গ্লাসে গরম জল আর লেবুর রস মিশিয়ে খান। তবে যেখানেই যান না কেন, কোনও দিনও প্রাতরাশ বাদ দেন না। নিয়ম করে ভরপেট খাবার খেয়ে নিজের দিন শুরু করেন। ডাল, রুটি, সব্জি সেদ্ধ খান দুপুরের খাবার হিসাবে। আর রাতে খান সামান্য সব্জি আর স্যালাড। মাছ-মাংস মূলত গ্রিল করে খান। কম ফ্যাটযুক্ত খাবার খান। চা-কফি বিশেষ খান না। আর বাদ দেন নরম পানীয়। তেষ্টা পেলে মাঝেমাঝেই ফলের রস খান তিনি।