গরমে ঘাম বসে চোখের চারপাশ ও গাল ভরে উঠেছে ছোট ছোট সাদা ফুস্কুড়িতে? সারবে কী ভাবে?

চোখের নীচে ও গালে জ্বালার মতো অনুভূতি হয় অনেক সময়ে। ভাল করে খেয়াল করলে দেখবেন, সেই জায়গাগুলিতে খুব ছোট ছোট সাদা ফুস্কুড়ির মতো হয়েছে। সেগুলি ব্রণ নয়। দেখতে ফুস্কুড়ির মতো হলেও অনেক সময়ে সিস্টের মতো আকারও নেয়। ঘাম জমে, মৃতকোষ ত্বকে জমতে জমতে এই ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এই ফুস্কুড়িগুলিকে খোঁটাখুঁটি করলে সেখানে সংক্রমণের ভয়ও থাকে। তাই এমন কিছু দেখা দিলে, ঘরোয়া উপায়েই তা সারানোর ব্যবস্থা করতে হবে।

ছোট ছোট সাদা ফুস্কুড়িগুলিকে বলা হয় ‘মিলিয়া’। শিশুদের সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। আর যাঁরা মুখ ঠিকমতো পরিষ্কার, স্ক্রাবিং করেন না, খুব ভারী ময়েশ্চারাইজ়ার বা তেল ব্যবহার করেন, তাঁদের হতে দেখা যায়। মেকআপ করার পরে তা ঠিকমতো না তুললেও এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।

সারবে কী ভাবে?

ক্লিনজ়িং ও স্ক্রাবিং

প্রতি দিন ভাল করে মুখ পরিষ্কার করতে হবে। বাইরে থাকলে সঙ্গে ফেসওয়াশ রাখুন। অথবা বাড়িতে বেসন-হলুদ ও সামান্য গোলাপ জল মিশিয়ে নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার করুন। এতে বাইরের ধুলোময়লা, মৃতকোষ সরে যাবে। বাজারে নানা ধরনের স্ক্রাবার পাওয়া যায় তা দিয়ে ত্বক ‘এক্সফোলিয়েট’ করে নিতে পারেন। না হলে স্ক্রাবার বানিয়ে নিন বাড়িতেই। বেসন-মুসুর ডাল বাটা দিয়ে স্ক্রাবিং করলে উপকার হবে।

রেটিনল

রেটিনল বা রেটিনয়েড ক্রিম ব্যবহার করলে উন্মুক্ত রন্ধ্রের সমস্যা দূর হবে। তাতে মিলিয়ার সমস্যা হবে না। তবে রেটিনল ব্যবহারের সময়ে সতর্ক থাকতে হবে। অ্যালার্জির ধাত থাকলে ত্বক চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েই ব্যবহার করতে হবে।

পুদিনার টোনার

পুদিনার মিষ্টি গন্ধ মনকে তরতাজা করে তোলে। এতে থাকে অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল ও অ্যান্টি ফাঙ্গাল উপাদান। ত্বকের ছোটখাটো সংক্রমণ দূর করতে পুদিনা বিশেষ কার্যকর। ত্বকের যত্নে পুদিনা খুবই উপযোগী। তাই বর্ষায় র‌্যাশ, ফুসকুড়ি ও ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পুদিনা পাতা দিয়ে তৈরি টোনার ব্যবহার করুন। বাজারচলতি নয়, বরং পুদিনা পাতা ধুয়ে জলে ১৫-২০ মিনিট ফুটিয়ে ছেঁকে নিন। জল ঠান্ডা হলে স্প্রে বোতল ভরে ব্যবহার করুন।

নিম টোনার

ভেষজ গুণে সমৃদ্ধ নিমে রয়েছে ত্বকের ছোটখাটো সংক্রমণ দূর করার উপাদান। নিমে এমন অসংখ্য উপাদান রয়েছে, যা প্রদাহনাশক। এতে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট। ধুয়ে রাখা নিম পাতা জলে ফুটিয়ে টোনার তৈরি করে নিন। স্প্রে বোতলে ভরে রাখুন ব্যবহারের সুবিধার জন্য। ঘরে মুখ পরিষ্কার করার পর নিম টোনার অবশ্যই ব্যবহার করুন।