Hair Fall: সন্তানের জন্মের পর চুল পড়া বেড়ে গিয়েছে? যত্ন নেবেন কী ভাবে

সন্তানের জন্মের পর থেকে বেশি চুল পড়ছে? এই সময়ে হরমোনের তারতম্যের কারণে এমন অনেকেরই হয়। অন্তঃসত্ত্বাদের প্রোজেস্টেরন হরমোন অনেকটা বেশি থাকে। কমতে থাকে ইস্ট্রোজেন। তার ফলেই বেশি চুল পড়ে। আবার সন্তানের জন্মের তিন থেকে ছ’মাস পর ধীরে ধীরে নতুন চুল উঠতে শুরু করে। পাশাপাশি, অনেক মহিলার এই সময়ে মুখে ব্রণ, দাগ-ছোপও হয়।

সব মিলিয়ে সন্তানের জন্মের পরের সময়টিতে মায়েদের শুধু শরীর নয়, রূপেরও যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন পড়ে। কিন্তু সমস্যা হল, এই সময়ে সন্তানের যত্নে এতই মন দিতে হয় যে, মায়েরা নিজেদের জন্য কোনও সময়ই বার করতে পারেন না।

এত ব্যস্ততার মধ্যে কী ভাবে তবে নিজের চুলের যত্ন নেবেন নবজাতকের মায়েরা?

১) খাওয়াদাওয়ায় নজর দেওয়া জরুরি। নানা রকম ফল-সব্জি রোজ খাওয়া হলে শরীর যথেষ্ট পরিমাণ অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট পাবে। তাতে চুলের গোড়া শক্ত হবে।

২) চুলে রকমারি প্রসাধনী সামগ্রী ব্যবহার না করলেও অন্তত ভাল ভাবে নিয়মিত পরিষ্কার করুন। তাতেও চুল পড়া কমবে।

৩) খুব টেনে চুল না বাঁধাই ভাল। বেশি শক্ত করে বাঁধলে চুল পড়া বাড়ে।