Beer: উৎসব মানেই বন্ধুদের সঙ্গে বিয়ার নিয়ে বসেন? এই পানীয়ের উপকারিতা কী

বিয়ারে অ্যালকোহলের মাত্রা কম থাকে। তাই নানা উৎসব-অনুষ্ঠানে এই পানীয় খাওয়ার চল বেশি। কিন্তু বিয়ার খাওয়া কি শরীরের জন্য ভাল না মন্দ? কী হয় বিয়ার খেলে?

খেয়াল করে দেখবেন, অনেকেই বিয়ার দেওয়া শ্যাম্পু ব্যবহার করেন। কেউ কেউ বাড়িতে বানানো ফেস প্যাকে বিয়ার দেন। কেউ আবার বিয়ার দিয়েই মুখ পরিষ্কার করেন। এর কারণ হল, বিয়ার চুল আর ত্বকের জন্য খুবই উপকারী।

তবে এই পানীয়ের আরও গুণ আছে। জেনে নেওয়া যাক, কী কী গুণ রয়েছে এই পানীয়ের—

১) অল্প করে বিয়ার খেলে হৃদ্‌যন্ত্রের দেখভাল হয়।

২) কিডনিতে পাথর জমার আশঙ্কা কমে।

৩) এই পানীয়তে ফাইবারের পরিমাণ বেশি থাকে। তাই পেট পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে বিয়ার।

৪) এতে নানা ধরনের খনিজ পুষ্টির উপাদান থাকে। ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, ক্রোমিয়াম, ভিটামিন বি— এর মাধ্যমে সবই যায় শরীরে।

৫) বিয়ারে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ল্যাক্টোফ্লোভিন আর নিকোটিনিন অ্যাসিড। এই দুইয়ের প্রভাবে অনিদ্রার সমস্যা দূর হয়।