Follow us on
Download the latest Anandabazar app
© 2021 ABP Pvt. Ltd.
২৮ জানুয়ারি ২০২৩ ই-পেপার
ভারী কাজ না করেও কোমরে ব্যথা, জরায়ুমুখের ক্যানসারের লক্ষণ নয় তো?
২৬ জানুয়ারি ২০২৩ ০০:০৪
কোমরের ব্যথাকে হালকা ভাবে নেওয়ার দিন শেষ। এই ব্যথাও যে ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে, তা জানেন তো?
অফিসে ঘাড় গুঁজে কাজ ডেকে আনছে স্পন্ডিলোসিস! কী ভাবে মিলবে ব্যথা থেকে রেহাই
২২ ডিসেম্বর ২০২২ ১৫:৪৭
চিকিৎসকদের মতে, এই রোগে আক্রান্ত হলে কেবল ওষুধ খেলেই চলবে না। জীবনযাপনেও বেশ কিছু পরিবর্তন আনতে হবে। কী ভাবে খেয়াল রাখবেন নিজের?
অফিসে একটানা বসে থাকার কারণে পিঠে ব্যথা হয়েছে? সুস্থ থাকতে কোন উপায়গুলি মেনে চলবেন?
০৫ নভেম্বর ২০২২ ১৯:৫৮
একটানা বসে থাকা পিঠে ব্যথার একটি কারণ তো বটেই। ক্রমশ এই সমস্যা আরও বাড়ছে। ফিট থাকতে কোন বিষয়গুলি মেনে চলবেন?
এখনও ব্যথায় কাবু, বাংলাদেশ ম্যাচে অনিশ্চিত ভারতীয় দলের ক্রিকেটার
৩১ অক্টোবর ২০২২ ১৮:২৮
ওই ক্রিকেটারের চোট কতটা গুরুতর, তা এখনও জানা যায়নি। সাধারণত পিঠের পেশিতে টান ধরলে সারতে তিন থেকে পাঁচ দিন লাগে। মনে করা হচ্ছে, পার্থে প্রচণ...
অফিসের ভারী পিঠ-ব্যাগ বইতে গিয়ে কাঁধের ব্যথায় ভুগছেন? সুস্থ থাকতে কী কী মেনে চলবেন?
২২ অক্টোবর ২০২২ ২০:২৭
ভারী পিঠ-ব্যাগের কারণে কাঁধের ব্যথা কিন্তু মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে। অনেকেই এই সমস্যায় ভোগেন। তবে কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখলে এমন সমস্যা অনে...
অফিসে বসে কাজ করার ফলে কম বয়সে পিঠে ব্যথার সমস্যা ভোগাচ্ছে? রইল সুস্থ থাকার উপায়
১২ অক্টোবর ২০২২ ০৮:৩৭
পিঠে, কোমরে ব্যথা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ তো নেবেনই। তবে এই ধরনের ব্যথার কারণ মূলত জীবনযাত্রার ধরন। সুস্থ থাকতে কয়েকটি বিষয়ে নজর দেওয়া প্রয়োজন...
উঁচু হিলের জুতো পরে মণ্ডপে ঘুরে পা, কোমরে ব্যথা? কী করলে মিলবে আরাম?
২৮ সেপ্টেম্বর ২০২২ ১৮:২১
হিল জুতো পরে পা, কোমরে এমন ব্যথা হয়েছে যে, হাঁটাচলাই করতে পারছেন না। অল্পবিস্তর যোগচর্চা করলেই আর এমনটা হওয়ার কথা নয়। কিন্তু যাঁরা ব্যায়াম ক...
হঠাৎ কোমরে ব্যথা! রোজের কোন অভ্যাসে সমস্যা হতে পারে
১৩ জুলাই ২০২২ ১৯:৫১
কোমরে ব্যথা নিয়ে কাজ করার অভ্যাস অনেকের আছে। মাঝেমধ্যেই এমন ব্যথা বাড়ে যে, হাঁটাও যায় না। রোজের কিছু অভ্যাস বদলালে মিলবে সমাধান।
আইপিএলের পর কী ভাবে তরতাজা শ্রেয়স, জানালেন নিজেই
১০ জুন ২০২২ ২০:৫৫
আইপিএলে চেনা ছন্দে ছিলেন না কলকাতার অধিনায়ক। দেশের হয়ে মাঠে নেমেই চেনা ছন্দে শ্রেয়স। কয়েকদিনের বিশ্রামই তরতাজা করে তুলেছে বলে জানিয়েছেন।
কোন মশলা নিয়মিত খেলে কম সময়ে কমবে পিঠের ব্যথা?
১৭ মে ২০২২ ২০:৫৭
সারা দিন কম্পিউটারে কাজ করলে ঘাড়-পিঠে ব্যথা হয়েই থাকে। কিন্তু এমন একটি মশলা আছে যা মুক্তি দিতে পারে এই সমস্যা থেকে।
ফোনে কথা বলা ছেড়ে সারা ক্ষণ মেসেজ করছেন? শরীরের ক্ষতি করছেন না তো
০১ মে ২০২২ ১৯:২০
দিনের অনেকটা সময় মোবাইল ফোন ব্যবহার করলে হাতের পেশি ও লিগামেন্টে চাপ পড়ে। দীর্ঘ দিন এমনটা হতে থাকলে সেই ব্যথা মেরুদণ্ডের উপরেও প্রভাব ফেলে।
অফিসে দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ? কোমরের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাবেন কোন উপায়ে
১৭ মার্চ ২০২২ ১৭:২১
পরিচর্যার অভাবে বয়স বাড়ার অনেক আগেই ব্যথাজনিত সমস্যা নাস্তানাবুদ করে ফেলে। দিনের পর দিন ব্যথার ওষুধ খাওয়া মোটেই ভাল নয়।
কোমরের যন্ত্রণায় ভুগছেন? করোনায় আক্রান্ত নন তো
৩১ জানুয়ারি ২০২২ ১৭:০১
চলতি স্ফীতিতে মাথা ব্যথা, তলপেটে ব্যথা এমনকি কোমরে যন্ত্রণার মতো শারীরিক উপসর্গের কথাও সামনে আসছে।
ঠান্ডা বাড়তেই বেড়েছে পিঠে ব্যথা? ঘরোয়া উপায়ে কমাবেন কী ভাবে
২৪ জানুয়ারি ২০২২ ১২:৫৫
এ সময়ে এক বার পিঠে ব্যথা শুরু হলে আর ছাড়তে চায় না। কাজ করতে যেমন অসুবিধা হয়, তেমনই সমস্যা হয় হাঁটাচলা করতে।
বয়সজনিত কারণ ভেবে এই ব্যথাগুলি এড়িয়ে যাচ্ছেন? বাড়তে পারে সমস্যা
১৮ জানুয়ারি ২০২২ ১৪:৩৪
কিছু কিছু ব্যথা আছে যেগুলি বয়সকালীন উপসর্গ ভেবে এড়িয়ে যাওয়া উচিত নয়।
পিঠের ব্যথা কমাতে একটি মাত্র আসনই যথেষ্ট
১০ ডিসেম্বর ২০২১ ১৭:৫৩
সারাদিন বসে কাজকর্ম করতে করতে শরীরে জাঁকিয়ে বসে নানা রোগব্যাধি। এর মধ্যে পিঠের ব্যথা এক দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা। একটি আসন নিয়মিত করলেই উধাও হয়ে য...
পিঠের ব্যথা কমছেই না? কী করবেন
১১ নভেম্বর ২০২১ ১৮:৫৩
অল্প বয়স্ক থেকে প্রাপ্ত বয়স্ক, পিঠের ব্যথায় কাবু সকলেই।কী করলে উপশম পাবেন?
কাজের ফাঁকে চেয়ারে বসেই ঘুমিয়ে পড়ছেন? জানেন কী বিপদ ডেকে আনছেন
২২ অক্টোবর ২০২১ ২০:৩৫
বসে বসেই ঘুমিয়ে নেন অনেকে। কিন্তু তাতে শরীরের কত বড় ক্ষতি হয়ে যতে পারে, তা বুঝতে পারে না বেশির ভাগ মানুষই।
কোমরে প্রচণ্ড ব্যথা? রান্নাঘরে মেথি থাকলে আর চিন্তা নেই
১২ অগস্ট ২০২১ ১৫:৪৫
কোমরের ব্যথা কমানোর এমনই একটি ঘরোয়া উপায় মেথি বীজের মালিশ। কী ভাবে এই মালিশ করবেন? জেনে নিন।
বাড়ি থেকে কাজের মাঝেই পিঠ ব্যথা? শুরুতেই গুরুত্ব দিন, সতর্ক করছেন চিকিৎসকরা
২৭ জুলাই ২০২১ ১৫:১৩
বাড়ি থেকে কাজ করার এই রীতি সার্বিক ভাবে কর্ম সংস্কৃতিতে বদল এনেছে। তার জেরে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা হচ্ছে।
ভিডিয়ো
