০৯ অক্টোবর ২০২৪
Back Pain
-
ফোম রোলার কী? তার উপর গড়াগড়ি করলে ব্যথা-বেদনা কমবে?
শেষ আপডেট: ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৪ ১৪:২৩ -
অফিসে চেয়ারে বসে হঠাৎ পিঠে টান ধরেছে? কী উপায়ে যন্ত্রণা কমবে?
শেষ আপডেট: ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৪ ১৮:২৪ -
কোমর, পিঠের যন্ত্রণা কিছুতেই বশে থাকছে না? ‘অর্থপেডিক ম্যাট্রেস’ আরাম দিতে পারে কি?
শেষ আপডেট: ৩০ অগস্ট ২০২৪ ১৯:৩৮ -
একনাগাড়ে চেয়ারে বসে কাজ? পিঠের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে অফিসেই ৫ নিয়ম মেনে চলুন
শেষ আপডেট: ২৯ জুন ২০২৪ ১৪:২৫ -
অফিসে একটানা বসে থেকে পিঠের যন্ত্রণা বেড়েছে? স্নানের সময় কোন টোটকা মানলে মিলবে আরাম
শেষ আপডেট: ২১ জুন ২০২৪ ১৪:০০
Advertisement
-
পিঠের ব্যথায় কাতর! উঠতে বসতে যন্ত্রণায় অস্থির? জাদু করতে পারে কয়েক ফোঁটা এসেনশিয়াল তেল
শেষ আপডেট: ১৮ জুন ২০২৪ ১৬:১৬ -
পিঠ বেঁকিয়ে বসে থেকে উটের কুঁজের মতো ঘাড় ফুলে উঠছে? ৩ আসনেই সমস্যার সমাধান হবে
শেষ আপডেট: ০৬ মে ২০২৪ ২০:৪০ -
মন খারাপ হলে শুধু তিস্তা ব্যাকুল হয় না, কোমরে ব্যথাও নাকি হয়! কী ভাবে? জানালেন চিকিৎসক
শেষ আপডেট: ২৮ মার্চ ২০২৪ ১৩:২৭ -
কোমর, পিঠের ব্যথা সারাতে থেরাপির পাশাপাশি, ভরসা রাখুন সহজ ৫ আসনে
শেষ আপডেট: ২৩ মার্চ ২০২৪ ১১:১৩ -
তোশকের গাফিলতি ভেবে পিঠে যন্ত্রণা, হাসপাতালে ভর্তি হয়ে ক্যানসারে প্রাণ হারালেন তরুণ
শেষ আপডেট: ০৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৫:১১ -
সারা ক্ষণ হোয়াট্সঅ্যাপে মেসেজ করছেন? ‘টেক্সট নেক সিনড্রোম’-এ আক্রান্ত হতে পারেন যখন-তখন
শেষ আপডেট: ২৩ জানুয়ারি ২০২৪ ১২:১৪ -
অফিসে কাজের ফাঁকে বসে বসেই ব্যায়াম! ঘাড় এবং পিঠে ব্যথা থেকে মুক্তি মিলবে দ্রুত
শেষ আপডেট: ২৫ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৪:০৩ -
শীত বাড়তেই কোমরের যন্ত্রণা বেড়েছে? ওষুধ ছাড়াই কী ভাবে রেহাই পাবেন?
শেষ আপডেট: ১১ ডিসেম্বর ২০২৩ ১২:৩২ -
অল্প বয়সেই পিঠের যন্ত্রণায় কাবু? বেদনানাশক ছাড়াই রেহাই পাবেন কী ভাবে?
শেষ আপডেট: ২৭ অক্টোবর ২০২৩ ১১:২২ -
কোমরের ব্যথায় কাবু? জানেন কি, দেওয়ালে উপর পা দিয়ে শুয়ে থাকলেই উপকার পাবেন?
শেষ আপডেট: ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ১২:৫৯ -
কোমরে ব্যথার কারণে নিচু হতে পারছেন না? কোন খাবার বেশি খেলে স্বস্তি মিলবে দ্রুত
শেষ আপডেট: ২৮ অগস্ট ২০২৩ ১১:২১ -
ঘাড় গুঁজে বই পড়ে কাঁধে ব্যথা হয়েছে? কয়েকটি আসন করলেই স্বস্তি পাবেন
শেষ আপডেট: ২৭ অগস্ট ২০২৩ ১৩:২৫ -
কয়েক বছরে ৮০ কোটি মানুষ কোমরের ব্যথায় কাবু হবেন, বলছে ল্যানসেট! ঝুঁকি এড়াবেন কী করে?
শেষ আপডেট: ২৬ মে ২০২৩ ১২:০৩ -
একটানা শুটিং, নতুন সেটে বার বার সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা, অসুস্থ হয়ে পড়লেন ‘মিঠাই’-এর সৌমিতৃষা
শেষ আপডেট: ১০ মে ২০২৩ ১৯:২৬ -
কোন পাঁচ লক্ষণ দেখে বুঝবেন হাড়ের স্বাস্থ্য ভাল নেই
শেষ আপডেট: ২৫ এপ্রিল ২০২৩ ১০:৩৮
Advertisement