Advertisement
২৭ জুলাই ২০২৪
প্রথম পাতা
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দেশ
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
অলিম্পিক্স ২০২৪
বিনোদন
জীবন + ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
ভিডিয়ো
আরও
প্রথম পাতা
সংক্ষেপে
ভিডিয়ো
ই-পেপার
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দিল্লিবাড়ির লড়াই
দেশ
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
অলিম্পিক্স ২০২৪
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
বিনোদন
জীবন+ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
জীবনরেখা
রাশিফল
জ্যোতিষকথা
গ্যালারি
ওয়েব স্টোরিজ
আজকের আবহাওয়া
ব্যবসা
আপনার টাকা
সোনার দাম
রুপোর দাম
জ্বালানির দাম
বিজ্ঞান
অন্যান্য
রবিবাসরীয়
পত্রিকা
শিক্ষা
চাকরি
ভাইরাল
অ-সাধারণ
শব্দ-জব্দ ২০২৪
আনন্দ উৎসব
পাত্রপাত্রী
বছরের বেস্ট ২০২২
বছরের বেস্ট
বেস্ট মূহূর্ত
চল+চিত্র
রেড কার্পেট
সাত পাকে বাঁধা
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
Newsletter
Anandabazar
Topic
Back Pain
Back Pain
একনাগাড়ে চেয়ারে বসে কাজ? পিঠের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে অফিসেই ৫ নিয়ম মেনে চলুন
শেষ আপডেট: ২৯ জুন ২০২৪ ১৪:২৫
অফিসে একটানা বসে থেকে পিঠের যন্ত্রণা বেড়েছে? স্নানের সময় কোন টোটকা মানলে মিলবে আরাম
শেষ আপডেট: ২১ জুন ২০২৪ ১৪:০০
পিঠের ব্যথায় কাতর! উঠতে বসতে যন্ত্রণায় অস্থির? জাদু করতে পারে কয়েক ফোঁটা এসেনশিয়াল তেল
শেষ আপডেট: ১৮ জুন ২০২৪ ১৬:১৬
পিঠ বেঁকিয়ে বসে থেকে উটের কুঁজের মতো ঘাড় ফুলে উঠছে? ৩ আসনেই সমস্যার সমাধান হবে
শেষ আপডেট: ০৬ মে ২০২৪ ২০:৪০
মন খারাপ হলে শুধু তিস্তা ব্যাকুল হয় না, কোমরে ব্যথাও নাকি হয়! কী ভাবে? জানালেন চিকিৎসক
শেষ আপডেট: ২৮ মার্চ ২০২৪ ১৩:২৭
Advertisement
কোমর, পিঠের ব্যথা সারাতে থেরাপির পাশাপাশি, ভরসা রাখুন সহজ ৫ আসনে
শেষ আপডেট: ২৩ মার্চ ২০২৪ ১১:১৩
তোশকের গাফিলতি ভেবে পিঠে যন্ত্রণা, হাসপাতালে ভর্তি হয়ে ক্যানসারে প্রাণ হারালেন তরুণ
শেষ আপডেট: ০৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৫:১১
সারা ক্ষণ হোয়াট্সঅ্যাপে মেসেজ করছেন? ‘টেক্সট নেক সিনড্রোম’-এ আক্রান্ত হতে পারেন যখন-তখন
শেষ আপডেট: ২৩ জানুয়ারি ২০২৪ ১২:১৪
অফিসে কাজের ফাঁকে বসে বসেই ব্যায়াম! ঘাড় এবং পিঠে ব্যথা থেকে মুক্তি মিলবে দ্রুত
শেষ আপডেট: ২৫ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৪:০৩
শীত বাড়তেই কোমরের যন্ত্রণা বেড়েছে? ওষুধ ছাড়াই কী ভাবে রেহাই পাবেন?
শেষ আপডেট: ১১ ডিসেম্বর ২০২৩ ১২:৩২
অল্প বয়সেই পিঠের যন্ত্রণায় কাবু? বেদনানাশক ছাড়াই রেহাই পাবেন কী ভাবে?
শেষ আপডেট: ২৭ অক্টোবর ২০২৩ ১১:২২
কোমরের ব্যথায় কাবু? জানেন কি, দেওয়ালে উপর পা দিয়ে শুয়ে থাকলেই উপকার পাবেন?
শেষ আপডেট: ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ১২:৫৯
কোমরে ব্যথার কারণে নিচু হতে পারছেন না? কোন খাবার বেশি খেলে স্বস্তি মিলবে দ্রুত
শেষ আপডেট: ২৮ অগস্ট ২০২৩ ১১:২১
ঘাড় গুঁজে বই পড়ে কাঁধে ব্যথা হয়েছে? কয়েকটি আসন করলেই স্বস্তি পাবেন
শেষ আপডেট: ২৭ অগস্ট ২০২৩ ১৩:২৫
কয়েক বছরে ৮০ কোটি মানুষ কোমরের ব্যথায় কাবু হবেন, বলছে ল্যানসেট! ঝুঁকি এড়াবেন কী করে?
শেষ আপডেট: ২৬ মে ২০২৩ ১২:০৩
একটানা শুটিং, নতুন সেটে বার বার সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা, অসুস্থ হয়ে পড়লেন ‘মিঠাই’-এর সৌমিতৃষা
শেষ আপডেট: ১০ মে ২০২৩ ১৯:২৬
কোন পাঁচ লক্ষণ দেখে বুঝবেন হাড়ের স্বাস্থ্য ভাল নেই
শেষ আপডেট: ২৫ এপ্রিল ২০২৩ ১০:৩৮
ঘণ্টার পর ঘণ্টা মোবাইলের পর্দায় থাকছে চোখ, বাড়ছে মেরুদণ্ডের রোগ, বলছে গবেষণা
শেষ আপডেট: ১০ এপ্রিল ২০২৩ ১২:৪৫
অফিসে দীর্ঘ ক্ষণ পায়ের উপর পা তুলে বসে থাকেন? কোন রোগ ডেকে আনছে এই অভ্যাস?
শেষ আপডেট: ০৪ এপ্রিল ২০২৩ ১০:৪১
একটানা চেয়ারে বসে কাজ করেন? ‘সিটিং ডিজ়অর্ডার’-এ আক্রান্ত হতে পারেন আপনিও
শেষ আপডেট: ৩১ মার্চ ২০২৩ ১৭:৪৮
1
2
3
Advertisement