Advertisement
২৭ জুলাই ২০২৪
প্রথম পাতা
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দেশ
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
অলিম্পিক্স ২০২৪
বিনোদন
জীবন + ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
ভিডিয়ো
আরও
প্রথম পাতা
সংক্ষেপে
ভিডিয়ো
ই-পেপার
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দিল্লিবাড়ির লড়াই
দেশ
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
অলিম্পিক্স ২০২৪
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
বিনোদন
জীবন+ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
জীবনরেখা
রাশিফল
জ্যোতিষকথা
গ্যালারি
ওয়েব স্টোরিজ
আজকের আবহাওয়া
ব্যবসা
আপনার টাকা
সোনার দাম
রুপোর দাম
জ্বালানির দাম
বিজ্ঞান
অন্যান্য
রবিবাসরীয়
পত্রিকা
শিক্ষা
চাকরি
ভাইরাল
অ-সাধারণ
শব্দ-জব্দ ২০২৪
আনন্দ উৎসব
পাত্রপাত্রী
বছরের বেস্ট ২০২২
বছরের বেস্ট
বেস্ট মূহূর্ত
চল+চিত্র
রেড কার্পেট
সাত পাকে বাঁধা
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
Newsletter
Anandabazar
Topic
Exercises
Exercises
মানসিক চাপ কমবে, ভাল ঘুমও হবে, কী কী আসন রোজ অভ্যাস করা ভাল? শেখাচ্ছেন যোগ প্রশিক্ষক
শেষ আপডেট: ২৩ জুলাই ২০২৪ ১৭:৫৭
তারুণ্য ধরে রাখতে কোন কোন যোগাসন অভ্যাস করবেন? চল্লিশ পেরিয়েও শরীর-মন থাকবে তরতাজা
শেষ আপডেট: ১৭ জুলাই ২০২৪ ১৪:৫৭
ডাম্বেল হাতে সার্কিট
শেষ আপডেট: ১৩ জুলাই ২০২৪ ০৭:৫০
পেটের মেদ ঝটপট কমায় ‘প্ল্যাঙ্ক’, জিমে যেতে না চাইলে বাড়িতেই করুন, শিখুন বিভিন্ন পদ্ধতি
শেষ আপডেট: ১২ জুলাই ২০২৪ ১৩:১৪
কোলেস্টেরল বেড়েই চলেছে? রোজ ঘড়ি ধরে ২০ মিনিট করুন এই পাঁচ ব্যায়াম
শেষ আপডেট: ০৬ জুলাই ২০২৪ ১৪:৪৬
Advertisement
সচলতা বাড়াতে ভরসা শারীরচর্চা
শেষ আপডেট: ০১ জুন ২০২৪ ০৯:০৭
সূর্য নমস্কার করলে হাজার অসুখবিসুখ সারবে, ঝরবে ওজন, ধাপে ধাপে শিখুন পদ্ধতি
শেষ আপডেট: ৩০ মে ২০২৪ ১৪:০৭
জিমের সুরক্ষাকবচ
শেষ আপডেট: ২৫ মে ২০২৪ ০৯:৪১
ব্যায়ামেই মুক্তি সায়াটিকার ব্যথা থেকে
শেষ আপডেট: ৩০ মার্চ ২০২৪ ০৫:২০
বিছানাতেই ব্যায়াম শুরু
শেষ আপডেট: ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ০৭:২৯
শারীরচর্চায় মাইগ্রেন নিয়ন্ত্রণ
শেষ আপডেট: ২৩ ডিসেম্বর ২০২৩ ০৪:৪১
৫ ভঙ্গি: ঘাড়, কোমরের ব্যথা সারাতে অভ্যাস করে ফেলতে পারেন
শেষ আপডেট: ০৪ নভেম্বর ২০২৩ ১২:৪৬
সুঠাম শরীরের চাবিকাঠি
শেষ আপডেট: ৩০ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ০৮:৫৮
পুজোয় জিনসের সঙ্গে ক্রপটপ পরবেন, কিন্তু বাধ সাধছে কোমরের মেদ, সমাধান আছে ৫ যোগাসনে
শেষ আপডেট: ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ১২:১০
যত্নে থাকুক স্মৃতিরা
শেষ আপডেট: ২৯ জুলাই ২০২৩ ০৯:৪৬
৫ ব্যায়াম: হাঁটুর ব্যথা বশে রেখে হেঁটেচলে বেড়ানো সহজ হবে
শেষ আপডেট: ২৭ মে ২০২৩ ১১:৫৭
পোক্ত হোক মূল পেশি
শেষ আপডেট: ২০ মে ২০২৩ ০৯:০৬
অতিরিক্ত যোগাসন উপকারী নয়
শেষ আপডেট: ০৪ মার্চ ২০২৩ ০৮:১২
মানসিক আঘাত বা উদ্বেগ বশে আনতে সব ছেড়ে হঠাৎ যোগচর্চা করতে যাবেন কেন?
শেষ আপডেট: ১৫ জানুয়ারি ২০২৩ ০৯:২১
ঝরিয়ে ফেলুন ব্যাক ফ্যাট
শেষ আপডেট: ৩১ ডিসেম্বর ২০২২ ০৮:৫৩
1
2
3
Advertisement