০৯ অক্টোবর ২০২৪
Sleep Tips
-
ভ্যাপসা গরম, শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ যন্ত্রটিও কাজ করছে না! শরীর, মন শীতল রাখার টোটকা জেনে নিন
শেষ আপডেট: ০৫ অগস্ট ২০২৪ ১৫:৫৭ -
দু’চোখে ঘুম নেই, জেগেই কাটছে রাতের পর রাত, অনিদ্রার কারণ রোজের অভ্যাসে লুকিয়ে নেই তো?
শেষ আপডেট: ২৪ জুন ২০২৪ ১৮:০৯ -
রাত জাগার অভ্যাস? সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠতে কী কী বদল আনবেন জীবনে
শেষ আপডেট: ১৪ জুন ২০২৪ ১৪:১১ -
সারা দিন ঝিমুনি আসে, কিন্তু রাত হলেই ঘুম উধাও? দু’চোখের পাতা এক করতে খেতে পারেন ৩ খাবার
শেষ আপডেট: ২৬ মার্চ ২০২৪ ১৮:৫৬ -
রাতে বার বার ঘুম ভেঙে যাচ্ছে? রাত আটটার পর ৫ খাবার একেবারেই খাওয়া যাবে না
শেষ আপডেট: ১২ মার্চ ২০২৪ ১৯:০০
Advertisement
-
শান্তিতে ঘুমোতে পারছেন না? রোজের কোন অভ্যাসে বদল আনলে মিলবে সমাধান?
শেষ আপডেট: ০৭ নভেম্বর ২০২৩ ১৭:০৯ -
৩ আসন: নিয়মিত করলে ঘুমোনোর জন্য আর ওষুধ খেতে হবে না
শেষ আপডেট: ১৭ অক্টোবর ২০২৩ ১৪:৪৩ -
হঠাৎ সব কিছু ভুলে যাচ্ছেন? ঠিক মতো ঘুম হচ্ছে তো?
শেষ আপডেট: ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ১৬:০৬ -
চিন্তায় চিন্তায় রাতের ঘুম কমে চোখের তলায় কালি! বাস্তু মেনে সহজ সমাধানে সুখ আনুন পুজোর আগেই
শেষ আপডেট: ২২ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ১৬:২৮ -
রাতে সিনেমা দেখার জন্য ঘুমের বারোটা বাজাচ্ছেন? সাবধান না হলে কোন রোগ হতে পারে?
শেষ আপডেট: ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ১৯:৩৪ -
ঘুমপাড়ানি মাসি-পিসি নয়, ঘুম নিয়ে সবচেয়ে বেশি কোন তিনটি প্রশ্নের উত্তর দিতে হয় ‘গুগল’কে?
শেষ আপডেট: ২৭ অগস্ট ২০২৩ ১৬:৫৫ -
৩ বিষয়: ওজন ঝরানোর লক্ষ্যে অবিচল থাকতে হলে মাথায় রাখতে হবে
শেষ আপডেট: ৩০ মে ২০২৩ ২০:৪৪ -
কাজ থেকে বাড়ি ফেরার পর রাতে ঘুম আসতে চায় না? ওষুধ না খেয়ে ভরসা রাখুন ঘরোয়া ৫ টোটকায়
শেষ আপডেট: ১৪ অক্টোবর ২০২২ ২১:৫১ -
৫ খাবার: ঘটাতে পারে ঘুমের ব্যাঘাত
শেষ আপডেট: ২৫ মে ২০২২ ১৪:১৩ -
রাতে বার বার ঘুম ভেঙে যাচ্ছে কেন? ঘুমের আগে নজর দেবেন কোন দিকে
শেষ আপডেট: ৩১ মার্চ ২০২২ ১৯:১৮ -
ঘুম আসে না রাতে? কী ভাবে কাটবে অনিদ্রার সমস্যা
শেষ আপডেট: ১৮ মার্চ ২০২২ ১৫:১১ -
অনেক ক্ষণ ঘুমোলে কি স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়? দিনে কত ক্ষণ ঘুমোনো উচিত
শেষ আপডেট: ২৮ অক্টোবর ২০২১ ২০:০৬ -
স্মার্টফোনের নাইট মোড কোনও উপকার করে না, বলছে গবেষণা
শেষ আপডেট: ১৮ অক্টোবর ২০২১ ১৯:৫৩ -
উদ্বেগ-দুশ্চিন্তায় উড়েছে রাতের ঘুম? কী করলে সহজে ঘুম আসবে
শেষ আপডেট: ০৭ সেপ্টেম্বর ২০২১ ১৫:২৭ -
ঘুম আসছে না? কী কী খেলে চটপট ঘুমিয়ে পড়বেন
শেষ আপডেট: ১১ অগস্ট ২০২১ ১০:৫০
Advertisement