Advertisement
০৪ নভেম্বর ২০২৪
প্রথম পাতা
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দেশ
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিনোদন
জীবন + ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
ভিডিয়ো
আনন্দ উৎসব
আরও
প্রথম পাতা
সংক্ষেপে
ভিডিয়ো
ই-পেপার
প্রযুক্তি
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দিল্লিবাড়ির লড়াই
দেশ
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
বিনোদন
জীবন+ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
জীবনরেখা
রাশিফল
জ্যোতিষকথা
গ্যালারি
ওয়েব স্টোরিজ
আজকের আবহাওয়া
ব্যবসা
আপনার টাকা
সোনার দাম
রুপোর দাম
জ্বালানির দাম
বিজ্ঞান
অন্যান্য
রবিবাসরীয়
পত্রিকা
শিক্ষা
চাকরি
ভাইরাল
অ-সাধারণ
শব্দ-জব্দ ২০২৪
পাত্রপাত্রী
আনন্দ উৎসব
বছরের বেস্ট ২০২২
বছরের বেস্ট
বেস্ট মূহূর্ত
চল+চিত্র
রেড কার্পেট
সাত পাকে বাঁধা
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
Newsletter
Anandabazar
Topic
Sleep Tips
Sleep Tips
বাঁ দিকে ফিরে না ডান দিকে, উপুড় না চিত হয়ে, কোন ভঙ্গিমায় ঘুমোনো স্বাস্থ্যকর?
শেষ আপডেট: ২৮ অক্টোবর ২০২৪ ১২:৫৬
ভ্যাপসা গরম, শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ যন্ত্রটিও কাজ করছে না! শরীর, মন শীতল রাখার টোটকা জেনে নিন
শেষ আপডেট: ০৫ অগস্ট ২০২৪ ১৫:৫৭
দু’চোখে ঘুম নেই, জেগেই কাটছে রাতের পর রাত, অনিদ্রার কারণ রোজের অভ্যাসে লুকিয়ে নেই তো?
শেষ আপডেট: ২৪ জুন ২০২৪ ১৮:০৯
রাত জাগার অভ্যাস? সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠতে কী কী বদল আনবেন জীবনে
শেষ আপডেট: ১৪ জুন ২০২৪ ১৪:১১
সারা দিন ঝিমুনি আসে, কিন্তু রাত হলেই ঘুম উধাও? দু’চোখের পাতা এক করতে খেতে পারেন ৩ খাবার
শেষ আপডেট: ২৬ মার্চ ২০২৪ ১৮:৫৬
Advertisement
রাতে বার বার ঘুম ভেঙে যাচ্ছে? রাত আটটার পর ৫ খাবার একেবারেই খাওয়া যাবে না
শেষ আপডেট: ১২ মার্চ ২০২৪ ১৯:০০
শান্তিতে ঘুমোতে পারছেন না? রোজের কোন অভ্যাসে বদল আনলে মিলবে সমাধান?
শেষ আপডেট: ০৭ নভেম্বর ২০২৩ ১৭:০৯
৩ আসন: নিয়মিত করলে ঘুমোনোর জন্য আর ওষুধ খেতে হবে না
শেষ আপডেট: ১৭ অক্টোবর ২০২৩ ১৪:৪৩
হঠাৎ সব কিছু ভুলে যাচ্ছেন? ঠিক মতো ঘুম হচ্ছে তো?
শেষ আপডেট: ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ১৬:০৬
চিন্তায় চিন্তায় রাতের ঘুম কমে চোখের তলায় কালি! বাস্তু মেনে সহজ সমাধানে সুখ আনুন পুজোর আগেই
শেষ আপডেট: ২২ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ১৬:২৮
রাতে সিনেমা দেখার জন্য ঘুমের বারোটা বাজাচ্ছেন? সাবধান না হলে কোন রোগ হতে পারে?
শেষ আপডেট: ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ১৯:৩৪
ঘুমপাড়ানি মাসি-পিসি নয়, ঘুম নিয়ে সবচেয়ে বেশি কোন তিনটি প্রশ্নের উত্তর দিতে হয় ‘গুগল’কে?
শেষ আপডেট: ২৭ অগস্ট ২০২৩ ১৬:৫৫
৩ বিষয়: ওজন ঝরানোর লক্ষ্যে অবিচল থাকতে হলে মাথায় রাখতে হবে
শেষ আপডেট: ৩০ মে ২০২৩ ২০:৪৪
কাজ থেকে বাড়ি ফেরার পর রাতে ঘুম আসতে চায় না? ওষুধ না খেয়ে ভরসা রাখুন ঘরোয়া ৫ টোটকায়
শেষ আপডেট: ১৪ অক্টোবর ২০২২ ২১:৫১
৫ খাবার: ঘটাতে পারে ঘুমের ব্যাঘাত
শেষ আপডেট: ২৫ মে ২০২২ ১৪:১৩
রাতে বার বার ঘুম ভেঙে যাচ্ছে কেন? ঘুমের আগে নজর দেবেন কোন দিকে
শেষ আপডেট: ৩১ মার্চ ২০২২ ১৯:১৮
ঘুম আসে না রাতে? কী ভাবে কাটবে অনিদ্রার সমস্যা
শেষ আপডেট: ১৮ মার্চ ২০২২ ১৫:১১
অনেক ক্ষণ ঘুমোলে কি স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়? দিনে কত ক্ষণ ঘুমোনো উচিত
শেষ আপডেট: ২৮ অক্টোবর ২০২১ ২০:০৬
স্মার্টফোনের নাইট মোড কোনও উপকার করে না, বলছে গবেষণা
শেষ আপডেট: ১৮ অক্টোবর ২০২১ ১৯:৫৩
উদ্বেগ-দুশ্চিন্তায় উড়েছে রাতের ঘুম? কী করলে সহজে ঘুম আসবে
শেষ আপডেট: ০৭ সেপ্টেম্বর ২০২১ ১৫:২৭
1
2
Advertisement