নিয়মিত পেনকিলার বাড়াচ্ছে ওজন, ইনসমনিয়া

কাজের চাপ, স্ট্রেসের কারণ কি প্রায়ই আপনি মাথা যন্ত্রণা, ঘাড়, পিঠ, কোমরের ব্যথায় ভোগেন? ক্লান্তি আর ব্যথা যখন চরমে ওঠে তখন পেনকিলারের উপর ভরসা রাখা ছাড়া উপায় নেই। সাময়িক রেহাই তো মিলল। কিন্তু জানেন কি, এই পেনকিলার খাওয়ার অভ্যাসই ব্যাঘাত ঘটাচ্ছে আপনার ঘুমে! যার ফলে আরও বাড়ছে স্ট্রেস ও ব্যথা! এমনকী তা পরোক্ষ ভাবে কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে আপনার ওজন বাড়ারও। এমনটাই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

বিভিন্ন রিপোর্ট অনুযায়ী, শেষ ১০ বছরে বিশ্বজুড়ে ক্রমাগত গ্যাবাপেন্টিনয়েডস, প্রেগাবিলিন ও ওপিয়েটস জাতীয় পেনকিলারের বিক্রি বেড়েছে। মাইগ্রেইন, ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি ও ক্রনিক ব্যথার জন্য এই ওষুধগুলো খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিত্সকরা। নিউক্যাসল বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, নিয়মিত ওপিয়েটস ও কার্ডিও-মেটাবলিক ওষুধ খাওয়া মানুষদের মধ্যে ওবেসিটির মাত্রা ৯৫ শতাংশ, ৮২ শতাংশের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত ভুঁড়ির সমস্যা রয়েছে এবং ৬৩ শতাংশ উচ্চ রক্তচাপে ভোগেন।

এই বিষয়ে ওই বিশ্ববিদ্যালয়ের মুখ্য গবেষক সোফি ক্যাসিডি বলেন, ওপিয়েটস নির্ভরশীলতা তৈরি করে। তাই এই ধরনের ওষুধ কম সময়ের জন্য প্রেসক্রাইব করা উচিত নয়। দীর্ঘ দিন ধরে এই পেনকিলার মানুষের শরীরে গেলে ইনসমনিয়া, ওবেসিটি-সহ নানা রকম শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে থাকে।

আরও পড়ুন: হার্ট সুস্থ রাখতে প্রতি দিন ৪০ গ্রাম চিজই যথেষ্ট

আরও পড়ুন: ‘কুল’ হতেই ধূমপানের দিকে ঝুঁকছে টিনএজাররা, বলছে সমীক্ষা

ওপিয়েটস সিডেটিভ হিসেবে কাজ করে যা মানুষকে অলস করে দেয়। সেই সঙ্গেই আমাদের স্বাদকোরকেও পরিবর্তন ঘটায়। যার ফলে চিনি ও মিষ্টিজাতীয় খাবারের প্রতি ঝোঁক বাড়তে থাকে। সেই সঙ্গেই এই জাতীয় ওষুধের প্রভাবে স্লিপ অ্যাপনিয়ার সমস্যা হয় যা থেকে হাইপারটেনসনে ভুগতে থাকে রোগী।