Advertisement
২৪ অক্টোবর ২০২৪
প্রথম পাতা
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দেশ
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিনোদন
জীবন + ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
ভিডিয়ো
আনন্দ উৎসব
আরও
প্রথম পাতা
সংক্ষেপে
ভিডিয়ো
ই-পেপার
প্রযুক্তি
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দিল্লিবাড়ির লড়াই
দেশ
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
বিনোদন
জীবন+ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
জীবনরেখা
রাশিফল
জ্যোতিষকথা
গ্যালারি
ওয়েব স্টোরিজ
আজকের আবহাওয়া
ব্যবসা
আপনার টাকা
সোনার দাম
রুপোর দাম
জ্বালানির দাম
বিজ্ঞান
অন্যান্য
রবিবাসরীয়
পত্রিকা
শিক্ষা
চাকরি
ভাইরাল
অ-সাধারণ
শব্দ-জব্দ ২০২৪
পাত্রপাত্রী
আনন্দ উৎসব
বছরের বেস্ট ২০২২
বছরের বেস্ট
বেস্ট মূহূর্ত
চল+চিত্র
রেড কার্পেট
সাত পাকে বাঁধা
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
Newsletter
Anandabazar
Topic
Insomnia
Insomnia
ঘুমপাড়ানি গান নয়, অনিদ্রার সঙ্গে লড়াইয়ে হাতিয়ার হতে পারে ‘যোগনিদ্রা’, জেনে নিন পদ্ধতি
শেষ আপডেট: ১৩ সেপ্টেম্বর ২০২৪ ১৩:৩০
রাতের পর রাত দু’চোখে ঘুম আসছে না? পায়ে এক ধরনের তেল মালিশ করলে সুরাহা মিলতে পারে
শেষ আপডেট: ২৬ জুলাই ২০২৪ ২১:২০
দীর্ঘ বিমানযাত্রার পর ‘জেট ল্যাগ’ কাটাতে পারে ৩ আসন! জেনে নিন, সেগুলি কী কী
শেষ আপডেট: ২৪ জুলাই ২০২৪ ১৭:৪২
রাতে ঘুম আসে না, সাধারণ খাবার খেলেও হজমের গোলামাল হয়! এই সবের নেপথ্যে কফি নেই তো?
শেষ আপডেট: ২৯ জুন ২০২৪ ১৯:৫৯
সারা দিন অক্লান্ত পরিশ্রম করেও রাতে ঘুম আসছে না? কিছু ভুল হয়ে যাচ্ছে না তো?
শেষ আপডেট: ১৪ জুন ২০২৪ ১৫:৩৩
Advertisement
রাতের পর রাত জেগেই কাটিয়ে দিচ্ছেন? ঘুমোনোর আগে ১টি কাজ করে দেখতে পারেন
শেষ আপডেট: ০৪ জুন ২০২৪ ১৭:৫২
‘নিদ নাহি আঁখিপাতে’
শেষ আপডেট: ১১ এপ্রিল ২০২৪ ০৫:৩০
মোবাইল ঘাঁটার অভ্যাস রাতের ঘুম কেড়েছে? ৫ উপায় মেনে চললেই দূর হবে অনিদ্রার সমস্যা
শেষ আপডেট: ২৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৭:১৮
রাতে এক বার ঘুম ভেঙে গেলে আর কিছুতেই ঘুমোতে পারেন না? সমাধান কোন পথে?
শেষ আপডেট: ১১ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৬:২৫
সারা রাত বিছানায় এ পাশ-ও পাশ করেই কেটে যায়? শোয়ার আগে কোন ফল খেলে ঘুম আসবে?
শেষ আপডেট: ০৪ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৪:৪৫
রাতে নিশ্চিন্তে ঘুমোতে গেলে তার তোড়জোড় করতে হবে সন্ধ্যা থেকেই, কী কী করণীয়?
শেষ আপডেট: ২৮ নভেম্বর ২০২৩ ২৩:৩৩
রাতের পর রাত ঘুম হচ্ছে না? অনিদ্রার সমস্যা দূর হবে ৫ পানীয়ে চুমুক দিলে
শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৩ ১৬:২৩
রাতে ঘুম আসতে চায় না? জীবনধারায় কোন বদলগুলি আনলেই দূর হবে সমস্যা?
শেষ আপডেট: ০৬ নভেম্বর ২০২৩ ১৮:১২
পুজোর আগে মেদ ঝরাতে চান? তা হলে রাতে মোবাইল ঘাঁটা অবিলম্বে বন্ধ করুন
শেষ আপডেট: ৩০ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ১২:২৬
ঘুমের ওষুধ খেয়েও সহজে দু’চোখের পাতা এক করতে পারেন না? সমাধান রয়েছে একটি যোগাসনে
শেষ আপডেট: ২০ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ২১:৪৪
ঘণ্টার পর ঘণ্টা বিছানায় থেকেও কি ঘুম হয় না? কী করবেন?
শেষ আপডেট: ০৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ১৭:৩০
৩ অভ্যাস: না বদলালে রাতে শান্তিতে ঘুমোনোর বদলে বিছানায় এ পাশ-ও পাশ করেই কাটাতে হবে
শেষ আপডেট: ৩১ জুলাই ২০২৩ ১৭:৫৯
চোখের পাতা এক করেননি পাঁচ দশক! ১৮,৬৬৫ দিন কেন নিদ্রাহীন বৃদ্ধ? অধরা রহস্য
শেষ আপডেট: ২৮ জুন ২০২৩ ১১:৫৬
ঘুমোতে যাওয়ার আগে মোবাইল ঘাঁটার অভ্যাস? অজান্তেই কোন কোন রোগের ঝুঁকি বাড়ছে?
শেষ আপডেট: ১৯ জুন ২০২৩ ২০:৩৪
রাতের পর রাত জেগেই কাটাচ্ছেন? চোখে ঘুম আনতে পারে কোন ৫ খাবার?
শেষ আপডেট: ১১ জুন ২০২৩ ১৫:০২
1
2
3
Advertisement