Advertisement
২০ এপ্রিল ২০২৪
প্রথম পাতা
দিল্লিবাড়ির লড়াই
২০২৪ লোকসভা নির্বাচনের সমস্ত খবর
চোখ রাখুন
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দেশ
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিনোদন
জীবন + ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
ভিডিয়ো
আরও
প্রথম পাতা
সংক্ষেপে
ভিডিয়ো
ই-পেপার
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দিল্লিবাড়ির লড়াই
দেশ
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
বিনোদন
জীবন+ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
জীবনরেখা
রাশিফল
জ্যোতিষকথা
গ্যালারি
ওয়েব স্টোরিজ
আজকের আবহাওয়া
ব্যবসা
আপনার টাকা
সোনার দাম
রুপোর দাম
জ্বালানির দাম
বিজ্ঞান
অন্যান্য
রবিবাসরীয়
পত্রিকা
শিক্ষা
চাকরি
ভাইরাল
অ-সাধারণ
আনন্দ উৎসব
পাত্রপাত্রী
বছরের বেস্ট ২০২২
বছরের বেস্ট
বেস্ট মূহূর্ত
চল+চিত্র
রেড কার্পেট
সাত পাকে বাঁধা
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
Newsletter
Anandabazar
Topic
Insomnia
Insomnia
‘নিদ নাহি আঁখিপাতে’
শেষ আপডেট: ১১ এপ্রিল ২০২৪ ০৫:৩০
মোবাইল ঘাঁটার অভ্যাস রাতের ঘুম কেড়েছে? ৫ উপায় মেনে চললেই দূর হবে অনিদ্রার সমস্যা
শেষ আপডেট: ২৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৭:১৮
রাতে এক বার ঘুম ভেঙে গেলে আর কিছুতেই ঘুমোতে পারেন না? সমাধান কোন পথে?
শেষ আপডেট: ১১ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৬:২৫
সারা রাত বিছানায় এ পাশ-ও পাশ করেই কেটে যায়? শোয়ার আগে কোন ফল খেলে ঘুম আসবে?
শেষ আপডেট: ০৪ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৪:৪৫
রাতে নিশ্চিন্তে ঘুমোতে গেলে তার তোড়জোড় করতে হবে সন্ধ্যা থেকেই, কী কী করণীয়?
শেষ আপডেট: ২৮ নভেম্বর ২০২৩ ২৩:৩৩
Advertisement
রাতের পর রাত ঘুম হচ্ছে না? অনিদ্রার সমস্যা দূর হবে ৫ পানীয়ে চুমুক দিলে
শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৩ ১৬:২৩
রাতে ঘুম আসতে চায় না? জীবনধারায় কোন বদলগুলি আনলেই দূর হবে সমস্যা?
শেষ আপডেট: ০৬ নভেম্বর ২০২৩ ১৮:১২
পুজোর আগে মেদ ঝরাতে চান? তা হলে রাতে মোবাইল ঘাঁটা অবিলম্বে বন্ধ করুন
শেষ আপডেট: ৩০ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ১২:২৬
ঘুমের ওষুধ খেয়েও সহজে দু’চোখের পাতা এক করতে পারেন না? সমাধান রয়েছে একটি যোগাসনে
শেষ আপডেট: ২০ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ২১:৪৪
ঘণ্টার পর ঘণ্টা বিছানায় থেকেও কি ঘুম হয় না? কী করবেন?
শেষ আপডেট: ০৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ১৭:৩০
৩ অভ্যাস: না বদলালে রাতে শান্তিতে ঘুমোনোর বদলে বিছানায় এ পাশ-ও পাশ করেই কাটাতে হবে
শেষ আপডেট: ৩১ জুলাই ২০২৩ ১৭:৫৯
চোখের পাতা এক করেননি পাঁচ দশক! ১৮,৬৬৫ দিন কেন নিদ্রাহীন বৃদ্ধ? অধরা রহস্য
শেষ আপডেট: ২৮ জুন ২০২৩ ১১:৫৬
ঘুমোতে যাওয়ার আগে মোবাইল ঘাঁটার অভ্যাস? অজান্তেই কোন কোন রোগের ঝুঁকি বাড়ছে?
শেষ আপডেট: ১৯ জুন ২০২৩ ২০:৩৪
রাতের পর রাত জেগেই কাটাচ্ছেন? চোখে ঘুম আনতে পারে কোন ৫ খাবার?
শেষ আপডেট: ১১ জুন ২০২৩ ১৫:০২
সারা দিনের ক্লান্তি নিয়েও দু’চোখের পাতা এক করতে পারছি না, ‘কী করে বলব?’ আলোচনায় মনোবিদ
শেষ আপডেট: ০৫ জুন ২০২৩ ১৯:৫৯
সারা রাত এ পাশ-ও পাশ করেই কেটে যায়? অনিদ্রা রোগ দূরে হয় কোন ৩ যোগাসনে?
শেষ আপডেট: ০৪ জুন ২০২৩ ১৬:৪৫
রাতের পর রাত ঘুম আসছে না? ওষুধ খাওয়ার বদলে কোন পানীয়ে ভরসা রাখবেন?
শেষ আপডেট: ৩০ মে ২০২৩ ১৩:৩৮
অনিদ্রার সমস্যায় ভুগছেন? রাতে শোয়ার আগে দুধে কী মিশিয়ে নিলে সুফল মিলবে দ্রুত?
শেষ আপডেট: ২৭ এপ্রিল ২০২৩ ১৯:৪০
বিছানায় এ পাশ-ও পাশ করেই রাত কেটে যাচ্ছে? শোয়ার আগে কোন খাবারগুলি খাবেন না?
শেষ আপডেট: ১৭ এপ্রিল ২০২৩ ১৯:২০
রাতে ঘুম কম হলে দিনের বেলা পুষিয়ে নিচ্ছেন? এমন অভ্যাস বাড়িয়ে দিচ্ছে হৃদ্রোগের আশঙ্কা
শেষ আপডেট: ১৭ মার্চ ২০২৩ ১১:২৯
1
2
3
Advertisement
;