Follow us on
Download the latest Anandabazar app
© 2021 ABP Pvt. Ltd.
০৭ ডিসেম্বর ২০২১ ই-পেপার
১০০ বছর বাঁচতে চান? কোন চারটি খাবার খাবেন
২৩ নভেম্বর ২০২১ ১৯:৫৮
কোন কোন খাবার বাড়িয়ে দিতে পারে আয়ু? রইল এমন চারটি খাবারের সন্ধান।
সারা দিন ক্লান্ত লাগে? শক্তি ফিরে পেতে রোজ কী কী খাবেন
২০ নভেম্বর ২০২১ ১৫:৪৩
ক্লান্তি ভাব কাটাতে কোন ধরনের খাবার খাবেন? কতটা পরিমাণেই বা খাবেন? রইল তালিকা।
রোজ দুধ না খাওয়ার বায়না ধরে আপনার সন্তান? অন্য কী কী রাখতে পারেন রোজকার খাবারে
০৮ নভেম্বর ২০২১ ১৮:৪৯
হাড়ের সুস্থতার জন্য ক্যালসিয়াম খুবই কার্যকর। কিন্তু দুধ খেতে নারাজ আপনার সন্তান। তাহলে ক্যালসিয়াম শরীরে বেশি মাত্রায় যাবে কী করে?
উৎসবের মরসুমে জমিয়ে পাঁঠার মাংস খাচ্ছেন? তিনটি কারণে এই মাংস খাওয়া কমানো দরকার
০৫ নভেম্বর ২০২১ ২০:৫৬
কে কত পাঁঠার মাংস খেতে পারেন, তা নিয়ে প্রতিযোগিতাও হয় ঘরে ঘরে। কিন্তু জানেন কি এই আহ্লাদের খাদ্য এড়িয়ে চললে কত উপকার হতে পারে আপনার?
এলাহি খাওয়াদাওয়ার জেরে শরীর নিয়ে চিন্তিত? রেহাই পাওয়ার কিছু সহজ উপায় জেনে নিন
০১ নভেম্বর ২০২১ ১৭:১৩
পুজোর সময় থেকেই বিভিন্ন রকম খাওয়াদাওয়া লেগেই আছে। এর ফলে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে।
গরম কমতেই সকালে রুটি আর বেগুন পোড়া খাচ্ছেন? কী হচ্ছে এর ফলে
৩১ অক্টোবর ২০২১ ১৯:২২
বেগুন পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি সব্জি। সেটি হাল্কা পুড়িয়ে তার সঙ্গে রুটি খেলে কী হয়?
হজমের গোলমাল লেগেই থাকে? খাওয়ার সময়ে মেনে চলুন চারটি নিয়ম
২২ অক্টোবর ২০২১ ১৩:৩৮
শরীর ভাল রাখতে হয়তো স্বাস্থ্যকর খাবারই খাচ্ছেন। কিন্তু তা সত্ত্বেও হজমের গোলমালে ভুগছেন!
দই খাওয়া ভাল, কিন্তু দইয়ের সঙ্গে কোন কোন খাবার মেশালেই শরীরের ক্ষতি
০৩ অক্টোবর ২০২১ ১৯:২০
এমন বেশ কয়েকটি খাবার রয়েছে, যা দইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়া উচিত নয়।
বৃষ্টির দিনে সপ্তাহান্তের পার্টি কি বাড়িতেই? পানীয়ের সঙ্গে খাবার বুঝে খাবেন
২৫ সেপ্টেম্বর ২০২১ ১৬:৩৫
বর্ষায় এমনিই পেটের গোলমাল লেগেই থাকে। তার উপর যদি মদ্যপান করেন, তা হলে সঙ্গে কী খাচ্ছেন, তা নিয়ে সচেতন হন।
মাঝেই মাঝেই গ্রিন টি-তে চুমুক দিচ্ছেন? দিনে কত বার খাওয়া উচিত সেটা জানেন কি
১৮ সেপ্টেম্বর ২০২১ ১৩:০৯
গ্রিন টি শরীরের পক্ষে বেশ উপকারি। এতে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, যা ক্যানসার হওয়ার ঝুঁকি কমায়।
বৃষ্টির দিনে খিচুড়ির সঙ্গে জমিয়ে ইলিশ ভাজা তো খাচ্ছেন, পেটে সইছে তো
০৭ সেপ্টেম্বর ২০২১ ১৮:০৭
ইলিশে আরজিনিন নামক উপাদান থাকে। এটি ক্যানসার প্রতিরোধক।
বর্ষায় পেটখারাপ হলে কী খাবেন? চিকিৎসকেরা যে ৫টি খাবার খেতে বলেন
২১ অগস্ট ২০২১ ১৩:০৪
পেট খারাপ হলে যত না কষ্ট হয়, তার চেয়ে বেশি মুশকিলে পড়তে হয় কী খাওয়া যায় তা নিয়ে। তাই জেনে রাখা ভাল কোন খাবারে এ সময়ে ক্ষতি নেই।
থেকে থেকেই ভুলে যান সব কিছু? স্মৃতিশক্তি বাড়াতে কী খাবেন
১১ অগস্ট ২০২১ ২১:১৭
এখন সব কিছুই মোবাইলে রিমাইন্ডার দিয়ে রাখতে হচ্ছে? ভুলে যাওয়ার এই অদ্ভুতুড়ে সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে খেতে হবে কিছু পুষ্টিকর খাবার।
ঘুম আসছে না? কী কী খেলে চটপট ঘুমিয়ে পড়বেন
১১ অগস্ট ২০২১ ১১:০২
ঘুমোতে যাওয়ার আগে কিছু কিছু খাবার খেলে গাঢ় হয় ঘুম। ঘুমের সমস্যা কমাতে খান এগুলি।
দেশি ভুট্টা না সুইট কর্ন? কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর
১০ অগস্ট ২০২১ ১৯:২০
এমনিতে সারা বছর সুইট কর্ন পাওয়া গেলেও দেশি ভুট্টা সাধারণত মেলে বর্ষাকালেই। দুটিই খেতে ভাল, কিন্তু বেশি স্বাস্থ্যকর কোনটি?
যে ৬টি খাবার খালি পেটে খেলে বেশি উপকার পাবেন
৩১ জুলাই ২০২১ ০৯:০৬
কিছু খাবার যদি সময় ধরে খান, তা হলে তার পুষ্টিগুণ শরীরে বেশি কাজ করে। সেই নিয়মগুলি জানা থাকলে আপনারই সুবিধা হবে।
বার বার দুধ ফুটিয়ে খাওয়া কি স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর?
২৮ জুলাই ২০২১ ১২:১৮
বেশির ভাগ ভারতীয় বাড়িতে দুধ ফুটিয়ে খাওয়ার চল রয়েছে। সেটা কাঁচা দুধই হোক কিংবা প্যাকেটের। কিন্তু সেটা কতটা স্বাস্থ্যকর?
ওষুধ ছাড়াই উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান? কী খাবেন, কী খাবেন না
২৭ জুলাই ২০২১ ১৬:২৭
উচ্চ রক্তচাপের জন্য নিয়মিত ওষুধ খেতে হয়। তবে প্রতি দিনের খাদ্যতালিকায় কিছু বদল আনলে ওষুধ ছাড়াই নিয়ন্ত্রণে থাকবে উচ্চ রক্তচাপ।
আপেল, কমলালেবুর খোসা ছাড়িয়ে খাচ্ছেন? আদৌ উপকার হচ্ছে তো?
১৪ জুলাই ২০২১ ১৭:১১
অনেকেই ফল খাবার সময় খোসা ছাড়িয়ে খান। কিন্তু এতে অনেক গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদানও বাদ পড়ে যেতে পারে।
বেশি পেকে যাওয়া বা কালো হয়ে যাওয়া কলা খেলে কী কী ক্ষতি হতে পারে জানেন?
১১ জুলাই ২০২১ ১৭:০১
ওজন বৃদ্ধি করুক বা না করুক, কলা শরীরের অন্য ক্ষতি করতে পারে, সে বিষয়ে আমাদের অনেকেই জানেন না।
