Follow us on
Download the latest Anandabazar app
© 2021 ABP Pvt. Ltd.
৩০ জানুয়ারি ২০২৩ ই-পেপার
কোনও কাজেই গতি পাচ্ছেন না? চাঙ্গা থাকতে কী ভাবে যত্ন নেবেন নিজের?
০৪ জানুয়ারি ২০২৩ ১৪:১১
ঠিক সময়ে খাওয়াদাওয়া না করা, অপর্যাপ্ত ঘুমের কারণেই শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে। শরীরের যত্ন নিতে রোজের জীবনে কোন বদলগুলি আনবেন?
টাইপ ২ ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হন কারা? এমন রোগ কী কারণে হয়? কোন উপায়ে ঠেকানো যায়?
২৯ নভেম্বর ২০২২ ১২:১২
চিকিৎসকদের মতে, টাইপ ২ ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঠিক কারণ স্পষ্ট ভাবে সব সময়ে জানা যায় না। তবে পারিবারিক ইতিহাসের সঙ্গে এর যোগাযোগ বেশ নিবিড...
বয়স ১২৬! কী খান, কী পান করেন, ‘রহস্য’ জানতে ভিড় উপচে পড়ল কলকাতার হাসপাতালে
২৬ নভেম্বর ২০২২ ২১:৩৭
যাঁকে প্রশ্ন করা হচ্ছিল, তিনি স্বামী শিবানন্দ। চলতি বছরেই পদ্মশ্রী পেয়েছেন সেবামূলক কাজে অবদানের জন্য। বহু বছর ধরে উত্তরপ্রদেশের বারাণসীর বা...
নিয়মিত ওষুধে সুস্থ থাকা সম্ভব
০৫ নভেম্বর ২০২২ ০৯:১৪
জটিল মানসিক রোগ বা সাইকোসিসের উপসর্গ দেখা দিলে তাড়াতাড়ি চিকিৎসা শুরু করতে হবে। নিয়মিত ওষুধ খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে রোগের উপসর্গ
অক্সিজেনের সমস্যায় ভুগছেন? এই আংটি বলে দেবে শরীরে অক্সিজেনের পরিমাণ কত
১২ অক্টোবর ২০২২ ২০:৫০
ইনফ্রারেড এলইডি সেন্সর কাজে লাগিয়ে এই আংটি আপনার রক্তে অক্সিজেনের মাত্রাও নির্ধারণ করতে পারে।
এক ঝটকায় ৯কিলো! ওজন কমান ইলন মাস্কের মতো
০৬ অক্টোবর ২০২২ ১৮:১১
কম সময়ে তাড়াতাড়ি মেদ ঝরাতে গেলে ঠিক মতো নিয়ম মেনে চলতেই হবে। না হলে যতই পরিশ্রম করুন না কেন, ফল সেই শূন্য!
দক্ষিণী পদেই লুকিয়ে রয়েছে ওজন বশের গল্প! কিন্তু কী ভাবে বানাবেন?
০৫ সেপ্টেম্বর ২০২২ ১২:৩৭
পুজোর আগেই ওজন কমাবেন? ওটস ও দক্ষিনী খাবারের মেলবন্ধন ঘটাতে পারলে কেমন হয়? ওজন বশে রাখার সেরকমই তিনটে রেসিপি চটজলদি বাড়িতে বসেই বানিয়ে ফেলুন...
শরীর সচল রাখতে চান? দীপিকা পাড়ুকোনের চারটি টোটকা কাজে লাগান
২০ জুলাই ২০২২ ১৪:৩৮
নিজের যত্ন কী ভাবে নেন দীপিকা পাড়ুকোন? কয়েকটি সহজ নিয়ম মেনে চলেন তিনি। চাইলে আপনিও পারেন।
কাজের চাপে খাওয়ার সময় নেই? সঙ্গে রাখুন স্বাস্থ্যকর কিছু নাস্তা
১১ জুলাই ২০২২ ১৭:৫০
এক এক দিন অনেক ক্ষণ ধরে কাজ করতে হয়। খাওয়ার সময়ও পাওয়া যায় না। কিন্তু কর্মশক্তি তো প্রয়োজন। এমন দিনে খান স্বাস্থ্যকর কিছু নাস্তা।
যে কোনও সময়ে ছবি তুললেই ঐশ্বর্যার মতো ঝকঝকে দেখাবে? কী করে তা সম্ভব
০৩ জুন ২০২২ ২০:৫৪
কারও কারও সব সময়ে ভাল ছবি ওঠে। কারও বা আবার মাঝেমধ্যে ওঠে। কিন্তু নিজেকে কী ভাবে সব সময়ে ছবি তোলার জন্য তৈরি রাখবেন?
বয়সের লাগাম থাকুক নিজের হাতে
২৮ মে ২০২২ ০৮:৪৬
‘ডোন্ট লেট দ্য ওল্ড ম্যান ইন’... এই গানই কবীর বেদীর জীবনের মন্ত্র। কবীর মনে করেন, তাঁর শরীরের বয়স যা-ই হোক না কেন, মনের বয়স এখনও পঁচিশ।
হাজার বছরের প্রাচীন কনফুসীয় মন্ত্রেই কি শতায়ু জাপানের ওকিনাওয়ার মানুষ? কী এই মন্ত্র
২৬ এপ্রিল ২০২২ ১২:৩৩
যে স্থানগুলিতে সবচেয়ে বেশি সংখ্যক শতায়ু মানুষ রয়েছেন, সেই স্থানগুলিকে বলা হয় ‘ব্লু জোন’। জাপানের ওকিনাওয়া তেমনই একটি স্থান।
সাত দিনে রোগা হওয়ার সহজ উপায়? করতে পারবেন যে কেউ
০২ মার্চ ২০২২ ১৬:৩১
সাত দিন পরই কোনও বিশেষ অনুষ্ঠান রয়েছে? অনেকটা ওজন ঝরাতে না পারলেও কিছুটা ফিট তো হতেই পারেন।
কিটো ডায়েট কি ঋতুচক্রের উপর প্রভাব ফেলতে পারে? কী বলছেন বিশেষজ্ঞ
১৬ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ১৪:০৯
চটজলদি ওজন কমাতে কিটো ডায়েটের কোনও জবাব নেই। দ্রুত মেদ ঝরাতে কার্যকরী হলেও এই ডায়েটে রয়েছে বেশ কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।
সকাল নাকি সন্ধ্যায়, কখন ব্যায়াম করলে সুফল মিলবে সর্বাধিক?
২৬ জানুয়ারি ২০২২ ১২:২৬
সন্ধের পর শরীরচর্চা করলে অনেকেরই ঘুমের সমস্যা হয়৷ বিশেষ করে ভারী ব্যায়ামের ক্ষেত্রে ৷
কোন ধরনের স্যালাড খেলে ওজন কমবে দ্রুত, শরীরে প্রোটিনও যাবে ভরপুর
২৫ জানুয়ারি ২০২২ ১৭:৫৬
কাবলি ছোলায় প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে। স্যালাডে দিলে পেট ভরা থাকে অনেক ক্ষণ, শরীরে যায় প্রোটিনও।
১০০ বছর বাঁচতে চান? কোন চারটি খাবার খাবেন
২৩ নভেম্বর ২০২১ ১৯:৫৮
কোন কোন খাবার বাড়িয়ে দিতে পারে আয়ু? রইল এমন চারটি খাবারের সন্ধান।
মাটির হাঁড়িতে মাংস রান্না করবেন? ব্যবহারের আগে পরিষ্কার করবে কী ভাবে
১৬ অগস্ট ২০২১ ১৯:১৯
মাটির পাত্র ব্যবহার করার জন্য জানতে হবে তা পরিষ্কার রাখার কিছু নিয়ম। যাতে রান্নার জন্য ভাল ভাবে তৈরি থাকতে পারে পাত্র।
সপ্তাহে তিন দিন সয়াবিন খেলে কী উপকার হবে জানেন?
১২ জানুয়ারি ২০২১ ১৭:৫০
সয়াবিন রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখে। কমায় বাতের ব্যথাও।
বাদুড়িয়ায় বসে লস্করের হয়ে সংগঠন, পাকড়াও কলেজ ছাত্রী
১৯ মার্চ ২০২০ ২০:৩৯
লস্করের বিভিন্ন মডিউলের যোগাযোগের উপর নজর রাখতে গিয়ে কেন্দ্রীয় গোয়েন্দাদের নজরে আসে একটি হোয়াটস অ্যাপ গ্রুপের।
ভিডিয়ো
