Advertisement
২৭ এপ্রিল ২০২৪
প্রথম পাতা
দিল্লিবাড়ির লড়াই
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দেশ
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিনোদন
জীবন + ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
ভিডিয়ো
আরও
প্রথম পাতা
সংক্ষেপে
ভিডিয়ো
ই-পেপার
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দিল্লিবাড়ির লড়াই
দেশ
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
বিনোদন
জীবন+ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
জীবনরেখা
রাশিফল
জ্যোতিষকথা
গ্যালারি
ওয়েব স্টোরিজ
আজকের আবহাওয়া
ব্যবসা
আপনার টাকা
সোনার দাম
রুপোর দাম
জ্বালানির দাম
বিজ্ঞান
অন্যান্য
রবিবাসরীয়
পত্রিকা
শিক্ষা
চাকরি
ভাইরাল
অ-সাধারণ
আনন্দ উৎসব
পাত্রপাত্রী
বছরের বেস্ট ২০২২
বছরের বেস্ট
বেস্ট মূহূর্ত
চল+চিত্র
রেড কার্পেট
সাত পাকে বাঁধা
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
Newsletter
Anandabazar
Health And Wellness
Fitness
ভালো থাকার সাত কাহন
ফিটফাট
এই বিভাগের আরও খবর
হাতে সময় কম? মাত্র ৭ মিনিটেই সেরে ফেলুন সম্পূর্ণ শরীরচর্চা
শেষ আপডেট: ১৩ অগস্ট ২০২১ ১৫:৩৮
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে চান? নিয়মিত স্ট্রেচিং করুন
শেষ আপডেট: ০৮ অগস্ট ২০২১ ১৫:৪৯
খালি পায়ে নাকি জুতো পরে শরীরচর্চা করবেন? জেনে নিন কোনটা বেশি ভাল
শেষ আপডেট: ০৭ অগস্ট ২০২১ ১২:৪১
ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে কোনটা বেশি কার্যকর? কার্ডিয়ো নাকি ওয়েট ট্রেনিং
শেষ আপডেট: ০৬ অগস্ট ২০২১ ১৮:০৯
রোজ অনেকক্ষণ দৌড়নোর অভ্যাস? জানেন কী হতে পারে
শেষ আপডেট: ০৫ অগস্ট ২০২১ ২০:৫০
Advertisement
রোজ সকালে শরীরচর্চা করেন? জানেন কি কোন সময়ে ব্যায়াম করা শরীরের জন্য ভাল নয়
শেষ আপডেট: ০৪ অগস্ট ২০২১ ১৮:১৩
নিয়ম করে পুশ আপ করছেন, অথচ লাভ হচ্ছে না? কিছু ভুল হচ্ছে কি না খেয়াল রাখুন
শেষ আপডেট: ০৪ অগস্ট ২০২১ ১৭:২৮
রোজ ১৫ মিনিট করে হাঁটছেন? কম সময়েও কী কী উপকার হচ্ছে জেনে নিন
শেষ আপডেট: ০২ অগস্ট ২০২১ ০৯:৫৮
ওজন কমার পর ত্বক আলগা হয়ে ঝুলে গিয়েছে? কী করলে টানটান হবে?
শেষ আপডেট: ০১ অগস্ট ২০২১ ১৭:৩২
শরীর ঝুঁকিয়ে হাত দিয়ে পায়ের আঙুল ছুঁতে পারছেন না কেন? কোনও রোগের লক্ষণ না তো
শেষ আপডেট: ৩০ জুলাই ২০২১ ২০:০৪
এক টানা কম্পিউটারের সামনে কাজ করে কোমরে-পিঠে ব্যথা? ব্যথা কমাবে শ্বাসের ব্যায়াম
শেষ আপডেট: ২৫ জুলাই ২০২১ ১৭:২১
বাড়িতে নিয়মিত যোগাভ্যাস করেন? চোট পাওয়া থেকে সাবধান
শেষ আপডেট: ২০ জুলাই ২০২১ ১৩:১০
সামনে বিয়ে? শরীর ও মন ভাল রাখতে হবু কনেরা করুন এই দু’টি যোগাসন
শেষ আপডেট: ১৮ জুলাই ২০২১ ১৬:৫২
সকালে উঠে হাঁটতে যাচ্ছেন? বয়স্ক ব্যক্তিরা এই বিষয়গুলি খেয়াল রাখুন
শেষ আপডেট: ১৬ জুলাই ২০২১ ১১:৫১
ডায়াবিটিসের সমস্যায় ভরসা রাখুন যোগে, রোজ করুন এই আসনগুলি
শেষ আপডেট: ১৫ জুলাই ২০২১ ১৬:১৩
মেদ ঝরাতে এই ব্যায়াম করছেন? জেনে নিন কত বার করতে হবে ব্যায়ামটি
শেষ আপডেট: ১১ জুলাই ২০২১ ১৭:৪৮
উচ্চ রক্তচাপ কমাতে লাগবে না ওষুধ, প্রতিদিন ৫ মিনিট করে এই ব্যায়ামটি করলেই হবে
শেষ আপডেট: ১১ জুলাই ২০২১ ১৩:০৪
শরীরচর্চার পর ঠিকভাবে বিশ্রাম নিচ্ছেন তো? জেনে নিন কী করবেন
শেষ আপডেট: ০৯ জুলাই ২০২১ ১৯:১০
হাঁটু ব্যথার সমস্যায় ভুগছেন? সারাতে পারে এই দুই যোগাসন
শেষ আপডেট: ০৮ জুলাই ২০২১ ১৫:৫৮
নিয়ম মেনে রোজ শরীরচর্চা করতে ইচ্ছে হচ্ছে না? কী ভাবে মেটাবেন এই সমস্যা?
শেষ আপডেট: ০৬ জুলাই ২০২১ ১৫:২০
1
2
3
Advertisement
;