Fitness Tips

WEIGHT

এ সব উপায়েই মিটবে হজমের সমস্যা, কমবে মেদ! কিন্তু কী...

জানেন কি সে সব নিয়ম, যা মেনে চললে হজমশক্তি যেমন বা়ড়বে, তেমনই মেদও জমবে না শরীরে? দেখে নিন সে সব কিছু...
chili

বহু রোগ থেকে মুক্তি দিতে পারে কাঁচালঙ্কা, কিন্তু...

লঙ্কার ঝাঁজ কি শরীরে কোনও উপকারে আসে, নাকি তা আদতে ক্ষতি করে চলেছে আপনার?
rota

আপনার অসাবধানতায় রোটা ভাইরাসের হানায় প্রাণ যেতে...

আমাদের দেশে পাঁচ বছরের কমবয়সিপ্রায় নয় লক্ষ শিশু প্রতিবছর হাসপাতালে ভর্তি হয় শুধু এই সংক্রমণের...
rice

চালে মিশছে ক্ষতিকর আর্সেনিক, কী ভাবে রাসায়নিক...

ফুড সায়েন্স ও নিউট্রিশন বিশেষজ্ঞদের মতে, বিশেষ কয়েকটা পদ্ধতি অবলম্বন করলেই চালের শরীর থেকে...
water

অতিরিক্ত জল খান? মস্ত বিপদ অপেক্ষা করছে কিন্তু!

কিছু হলেই ‘ওয়াটার থেরাপি’-তেই ভরসা রাখি আমরা। কতটা ঠিক কাজ এটি? চিকিৎসকরা কিন্তু শঙ্কার মেঘ দেখছেন।...
bathroom

টেনশন হলেই পেট গুড়গুড়? অবহেলা করলে বিপদ ডেকে...

চিকিৎসকরা বলছেন গোড়ায় গলদ। পেটের অসুখ মোটেই নয়, কিন্তু কী?
ginger

তরকারি থেকে চা, সবেতেই আদা দেন? তা হলে সাবধান!

খুব বেশি আদা খাওয়ার আগে একটু সচেতন হোন।’’ জানেন কেন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে আদার ব্যবহার?
obesity

ভাবছেন মেদ ঝরছে, উল্টে এই সব ভুলই মেদ বাড়াচ্ছে আপনার

এ সব অভ্যাস আপনিও রপ্ত করেননি তো? তা হলে কিন্তু সাবধান!
fatigue

এ সব লক্ষণ দেখলে সতর্ক হোন, রক্তাল্পতার হাত ধরে অন্য...

এই রোগকে বাড়তে দেওয়া মানে শরীরকে ক্রমেই লড়াইয়ের ময়দানের বাইরে নিয়ে যাওয়া। শুধু তাই নয়, আধুনিক...
straw

এ সব জানলে স্ট্র ব্যবহারের আগে দু’বার ভাববেন

এই স্ট্র কি আদৌ স্বাস্থ্যকর? না কি স্ট্র ব্যবহার করলে ভয়ানক কিছু রোগ বাসা বাঁধতে পারে শরীরে? কী বলছেন...
heat rahes

গরমে ঘামাচিতে নাকাল? এ সব উপায়ে দূরে থাকুক ত্বকের...

খুবই সহজে ঘরোয়া পদ্ধতিতে এই ধরনের এই অস্বস্তি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। রইল সেই দাওয়াই।