Sattu

ছাতু খেতে মোটেই ভাল লাগে না? গুণ জানলে ডায়েটে অবশ্যই রাখবেন

২৫ জুলাই ২০২২ ১৯:৩৩

কেন ছাতুর এত কদর বলুন তো? জেনে নিন কেন গরমে সত্যিই রোজ ছাতু খাওয়া উচিত।

ওজন কমাতে ছাতু খাচ্ছেন? কী ধরনের খাবার বানাবেন ছাতু দিয়ে

২০ এপ্রিল ২০২২ ১৯:১৪

কী খাবার বানাতে পারেন ছাতু দিয়ে যা স্বাস্থ্য এবং স্বাদ, দুয়েরই যত্ন নেবে? রইল তেমন কয়েকটি প্রণালীর সন্ধান।

৫ খাদ্য: গরমের সময়ে ঠান্ডা রাখবে শরীর

২১ মার্চ ২০২২ ১৬:৩৭

গরমে খেতে হবে এমন কিছু খাবার যা প্রধানত শরীর ঠান্ডা রাখবে। তার সঙ্গে জোগাবে পুষ্টি।

নিয়মিত ছাতুর শরবত খেলে ভাল থাকবে ত্বক, বাড়তে পারে হজমের ক্ষমতা

২৭ মার্চ ২০২১ ১১:৫৬

ফাইবারের কারণেই ছাতু কোলেস্টেরল কমায়। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে। তাই চিকিৎসকরা অবস্থা বুঝে অনেককেই নিয়মিত ছাতুর শরবত খাওয়ার পরামর্শ দেন।

নিত্যসঙ্গী হোক ছাতু

১৬ জানুয়ারি ২০২১ ০০:০৪

ওজন কমানো থেকে শুরু করে শরীর সুস্থ রাখতে ছাতু কিন্তু নিত্য দিনের সঙ্গী হতে পারে। কী ভাবে খাবেন, কতটা খাবেন, জেনে নিন ডালের সব উপকারী গুণ যেম...

গরমে সুস্থ থাকতে রোজ সকালে খান ছাতু

১২ মে ২০১৭ ১৪:২৫

আগেকার দিনে যারা শরীরচর্চা করতেন সকালে উঠে বছরভর ছাতুর শরবত খেতেন। সারা বছর না খেলেও এখনও অনেকেই গরম কালে ছাতুর শরবত খান। কেন ছাতুর এত কদর ব...

রুগ্‌ণ কিশোরীদের স্বাস্থ্য ফেরাবে ‘পুষ্টি’

১৮ জুলাই ২০১৬ ০০:০৯

স্কুলে অষ্টম শ্রেণি পেরোলেই আর মিড ডে মিল নেই। কিন্তু হাড়ভাঙা পরিশ্রম রয়েছে। অপুষ্টিতে ভোগা এমন রুগ্‌ণ কিশোরীদের জন্য কিংবা স্কুলছুট মেয়েদে...