Advertisement
৩০ এপ্রিল ২০২৪
প্রথম পাতা
দিল্লিবাড়ির লড়াই
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দেশ
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিনোদন
জীবন + ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
ভিডিয়ো
আরও
প্রথম পাতা
সংক্ষেপে
ভিডিয়ো
ই-পেপার
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দিল্লিবাড়ির লড়াই
দেশ
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
বিনোদন
জীবন+ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
জীবনরেখা
রাশিফল
জ্যোতিষকথা
গ্যালারি
ওয়েব স্টোরিজ
আজকের আবহাওয়া
ব্যবসা
আপনার টাকা
সোনার দাম
রুপোর দাম
জ্বালানির দাম
বিজ্ঞান
অন্যান্য
রবিবাসরীয়
পত্রিকা
শিক্ষা
চাকরি
ভাইরাল
অ-সাধারণ
আনন্দ উৎসব
পাত্রপাত্রী
বছরের বেস্ট ২০২২
বছরের বেস্ট
বেস্ট মূহূর্ত
চল+চিত্র
রেড কার্পেট
সাত পাকে বাঁধা
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
Newsletter
Anandabazar
Topic
Exercise
Exercise
রোজ সকালে শরীরচর্চা করেন? জানেন কি কোন সময়ে ব্যায়াম করা শরীরের জন্য ভাল নয়
শেষ আপডেট: ০৪ অগস্ট ২০২১ ১৮:১৩
শুধু সপ্তাহান্তেই শরীরচর্চা? কাজ হয় কি তাতে
শেষ আপডেট: ০৩ অগস্ট ২০২১ ২১:২৪
রোজ ১৫ মিনিট করে হাঁটছেন? কম সময়েও কী কী উপকার হচ্ছে জেনে নিন
শেষ আপডেট: ০২ অগস্ট ২০২১ ০৯:৫৮
ওজন কমার পর ত্বক আলগা হয়ে ঝুলে গিয়েছে? কী করলে টানটান হবে?
শেষ আপডেট: ০১ অগস্ট ২০২১ ১৭:৩২
মানসিক চাপে কমছে যৌনক্ষমতা, কোন কোন শরীরচর্চা সমস্যার সমাধান করতে পারে?
শেষ আপডেট: ০১ অগস্ট ২০২১ ১১:১১
Advertisement
ঋতুস্রাব চললে ব্যায়াম করতে ভাল লাগে না? কী ভাবে মন বসাবেন
শেষ আপডেট: ২৫ জুলাই ২০২১ ২২:০০
এক টানা কম্পিউটারের সামনে কাজ করে কোমরে-পিঠে ব্যথা? ব্যথা কমাবে শ্বাসের ব্যায়াম
শেষ আপডেট: ২৫ জুলাই ২০২১ ১৭:২১
কিছুতেই সোজা হয়ে বেশিক্ষণ দাঁড়াতে পারেন না? শিরদাঁড়ার ব্যায়ামে ভঙ্গি ঠিক করুন
শেষ আপডেট: ২৪ জুলাই ২০২১ ১৭:৫০
অনিয়মিত ঋতুস্রাবের সমস্যায় ভুগছেন? অতিরিক্ত ব্যায়াম করেন কি
শেষ আপডেট: ২৩ জুলাই ২০২১ ২০:৪৬
সামনে বিয়ে? শরীর ও মন ভাল রাখতে হবু কনেরা করুন এই দু’টি যোগাসন
শেষ আপডেট: ১৮ জুলাই ২০২১ ১৬:৫২
কী বেশি জরুরি? ব্যায়াম না ঘুম
শেষ আপডেট: ১৬ জুলাই ২০২১ ২১:১১
মেদ ঝরাতে এই ব্যায়াম করছেন? জেনে নিন কত বার করতে হবে ব্যায়ামটি
শেষ আপডেট: ১১ জুলাই ২০২১ ১৭:৪৮
কোন কোন অভ্যাসের ফলে আয়ু একটু একটু করে বাড়ে জানেন কি?
শেষ আপডেট: ১১ জুলাই ২০২১ ১৬:১৭
পোষ্য কুকুরকে রোজ হাঁটাতে নিয়ে যাচ্ছেন? শুধু ওর না, লাভ হচ্ছে আপনারও
শেষ আপডেট: ১০ জুলাই ২০২১ ১৮:৩১
রোজ দৌড়লে মন ভাল থাকে? উল্টে ক্ষতি হচ্ছে না তো
শেষ আপডেট: ০৯ জুলাই ২০২১ ২০:০৬
শরীরচর্চার পর ঠিকভাবে বিশ্রাম নিচ্ছেন তো? জেনে নিন কী করবেন
শেষ আপডেট: ০৯ জুলাই ২০২১ ১৯:১০
একটানা কম্পিউটারে চোখ লাগিয়ে কাজ? চেয়ারে বসেই করতে পারেন এই সব ব্যায়াম
শেষ আপডেট: ০৮ জুলাই ২০২১ ১৬:১৬
অতিরিক্ত শরীরচর্চায় ক্ষতিও হতে পারে, কোন কোন লক্ষণ দেখলেই বন্ধ করতে হবে ব্যায়াম?
শেষ আপডেট: ০৫ জুলাই ২০২১ ১৬:০১
ব্যায়ামের আগে মশলাদার খাবার খেতে নেই কেন? জেনে নিন কয়েকটি কারণ
শেষ আপডেট: ০৪ জুলাই ২০২১ ২১:৫২
শুধু হেঁটে কি হৃদরোগ এড়ানো সম্ভব? দৈনিক কতটা হাঁটতে হবে হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখতে?
শেষ আপডেট: ০৩ জুলাই ২০২১ ২০:৪৪
9
10
11
12
13
14
Advertisement
;